Day #1

30/10/2006

Τροφή:
09.00 Δημητριακά με γάλα, 1 καφές
11.00 1 καφές
14.30 1 γιαούρτι 2% λιπαρά
18.30 Τόνος, σαλάτα, 4 μικρά παξιμάδια - μπουκίτσες, 1 καφές
22.30 1 ακτινίδιο


Άσκηση:
Περπάτημα, σκάλες


Διάθεση:
Αγχωμένη