Day #28

26/11/2006

Τροφή:
13:00 1 π. γάλα, 2 φρυγανιές με μαρμελάδα, χυμό 1 πορτοκαλιού, καφέ
15:00 καφέ
16:00 γιαούρτι 2%, 3 παξιμαδάκια - μπουκίτσες
17:00 καφέ
19:30 μπριζόλα ψητή, σαλάτα ντομάτα-πιπεριά, 1 φ. ψωμί, καφέ


Άσκηση:
περπάτημα, σκάλες


Διάθεση:
ελαφριά