Day #23

21/11/2006

Τροφή:
09:00 1 π. γάλα, 2 φρυγανιές με μαρμελάδα, 1 καφέ
12:00 καφέ
13:30 1 αχλάδι
15:30 2 φρυγανιές, 1 φ. μοτσαρέλα, 1 φ. γαλοπούλα
19:00 τόνος, πατάτα βραστή, σαλάτα λάχανο-καρότο, καφέ
22:30 1 π. αμίτα motion


Άσκηση:
περπάτημα, σκάλες, προπόνηση


Διάθεση:
είναι ακόμα τρίτη???