Day #22

20/11/2006

Τροφή:
08:00 1 π. γάλα, 2 φρυγανιές με μαρμελάδα, 1 καφέ
10:00 καφέ
13:30 σαλάτα λάχανο - καρότο, φέτα και πατάτες ψητές, χυμό πορτοκάλι, καφέ
18:30 αμίτα motion
22:00 ρύζι, ανθότυρο, σαλάτα λάχανο- καρότο, 1 σοκολατάκι


Άσκηση:
περπάτημα, σκάλες


Διάθεση:
άρχισαν τα όργανα