Day #9

7/11/2006

Τροφή:
09:00 1 π. γάλα, 1 φρυγανιά, χυμό 1 πορτοκαλιού, 1 καφές
11:00 1 καφές
13:30 1 μήλο
16:30 γιαούρτι με ροδάκινο και δημητριακά
19:30 φιλέτο βακαλάου ψητό, χόρτα, 1 φέτα ψωμί, 1 καφές
20:30 1 καφές
22:30 2 ακτινίδια


Άσκηση:
Περπάτημα, σκάλες


Διάθεση:
I can feel the beat