Day #4

2/11/2006

Τροφή:
08:30 1 π. γάλα, 1 φρυγανιά, 1 καφέ
09:30 1 καφέ
11:30 1 καφέ
14:00 1 μπανάνα
15:00 1 καφέ
17:00 1 fitness bar
20:30 Ρύζι με άγρια σπαράγγια και ανθότυρο


Άσκηση:
Περπάτημα, σκάλες


Διάθεση:
Πολύ κουρασμένη