Day #11

9/11/2006

Τροφή:
09:00 1 π. γάλα, 1 φρυγανιά, χυμό 1 πορτοκαλιού, 1 καφές
11:00 1 καφές
13:00 1 αχλάδι
15:00 2 φρυγανιές με ανθότυρο
18:00 1 καφές
20:00 αυγό, ανθότυρο, σαλάτα (λάχανο, καρότο, μαρούλι, ντομάτα, πιπεριά), 1 φ. ψωμί

Άσκηση:
περπάτημα, σκάλες

Διάθεση:
το παντελόνι φαρδαίνει