Day #30

28/11/2006

Τροφή:
10:00 1 π. γάλα, 2 φρυγανιές με μαρμελάδα, καφέ
11:30 καφέ
13:30 1 κουλούρι θεσσαλονίκης
16:30 γιαούρτι
18:30 1 αμίτα motion
20:00 τόνο, πατάτα βραστή, σαλάτα ντομάτα - πιπεριά, καφέ


Άσκηση:
περπάτημα, σκάλες


Διάθεση:
κουρασμένη