Days #58 - #65

Day #58
26/12/2006

Τροφή:
14:00 φιλέτο γαλοπούλας ψητό, πατάτες τηγανητές, σαλάτα λάχανο, 1 φ. ψωμί, καφέ
17:00 καφέ
19:00 καφέ
23:00 τοστ με γαλοπούλα και τυρί, 2 γλυκάκια (1 κοκ & 1 κορνεδάκι)


Άσκηση:
σκάλες


Διάθεση:
δεν θέλω αύριο να πάω για δουλειά :(((

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Day #59
27/12/2006

Τροφή:
08:00 1 σοκολατάκι
09:30 1 π. γάλα, 1 φρυγανιά με μαρμελάδα, καφέ
11:00 καφέ
14:00 καφέ
20:00 φιλέτο γαλοπούλας, σαλάτα λάχανο-καρότο, 1 φ. ψωμί, καφέ
22:00 καφέ

Άσκηση:
περπάτημα, σκάλες


Διάθεση:
απαίσια

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Day #60
28/12/2006


Τροφή:
10:00 1 π. γάλα, 1 φρυγανιά με μαρμελάδα, βιταμίνες, καφέ
12:00 καφέ
13:00 1/2 κουλούρι θεσσαλονίκης
16:00 1 αμίτα motion
21:00 κριτσίνια με cottage cheese
23:30 μπριζόλα, σαλάτα ντομάτα, 2 φ. ψωμί


Άσκηση:
περπάτημα, σκάλες


Διάθεση:
διακοπών

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Day #61
29/12/2006


Τροφή:
08:00 καφέ
10:00 καφέ
13:00 καφέ
14:30 1 ούζο, μπρόκολο, κουνουπίδι, δύο κομμάτια ομελέτας με πιπεριές
17:00 1 κομμάτι γαλακτομπούρεκο
18:00 2 σοκολατάκια
19:00 καφέ
21:00 φακές, σαλάτα μπρόκολο-κουνουπίδι, 1 φ. ψωμί, 1 σοκολατάκι


Άσκηση:
περπάτημα, σκάλες


Διάθεση:
Πειρατές ...του Κορινθιακού

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Day #62 ~ #65
30/12/06 ~ 2/1/07


Τροφή:
Γιορτινές λιχουδιές, γλυκά, άφθονο αλκοόλ (καμία σχέση με δίαιτα...)


Άσκηση:
χορός, πολύς χορός!


Διάθεση:
happy new year!!! & Θέλω να πιω όλο το Βόσπορο