Days #93 - #99

Day #93
30/1/2007

Τροφή:
10:00 1 π. γάλα, 1 φρυγανιά, βιταμίνες, καφέ
12:00 χυμό πορτοκάλι, 1 φρυγανιά, καφέ
14:30 σάντουιτς ντομάτα και μοτσαρέλα, καφέ
16:30 1 σοκολατάκι
19:00 1 αμίτα motion
20:00 πέρκα ψητή με πατάτα και κολοκυθάκια βραστά, τσάι
22:30 2 παξιμαδάκια - μπουκίτσες


Άσκηση:
περπάτημα, σκάλες


Διάθεση:
brave new start

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Day #94
31/1/2007

Τροφή:
09:00 1 π. γάλα, 1 φρυγανιά, βιταμίνες, καφέ
10:00 καφέ
14:30 1 σοκολατάκι
15:30 σάντουιτς με γαλοπούλα, ντομάτα και μαρούλι, καφέ
17:00 2 σοκολατάκια
18:30 καφέ
21:00 1 μπανάνα, 1 φ. μοτσαρέλα
22:00 φακές, σαλάτα μαρούλι, 60 γρ. ανθότυρο, 1 φ. ψωμί, καφέ
00:30 καφέ, 2 φρυγανιές με μαρμελάδα


Άσκηση:
περπάτημα, σκάλες


Διάθεση:
MSc project

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Day #95
1/2/2007

Τροφή:
09:00 1 π. γάλα, 1 φρυγανιά με μαρμελάδα, βιταμίνες, καφέ
11:00 καφέ
13:30 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης
15:30 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης, καφέ
18:30 καφέ
19:30 κοτόπουλο με ανάμικτα λαχανικά, σαλάτα λάχανο και μπρόκολο
21:30 1 μπανάνα, καφέ
23:00 1 φ. ψωμί και 1 φ. μοτσαρέλα



Άσκηση:
περπάτημα, σκάλες


Διάθεση:
βιβλιοφάγου

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Day #96
2/2/2007

Τροφή:
09:00 1 π. γάλα, 1 φρυγανιά με μαρμελάδα, βιταμίνες, καφέ
10:30 2 κρουασανάκια σοκολάτας
11:00 καφέ
13:30 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης
15:00 2 σοκολατάκια, καφέ
16:30 3 σοκολατάκια
17:00 6 bread sticks με τυρί
18:00 μια μικρή αραβική πίτα με γαλοπούλα, τυρί, ντομάτα και μαρούλι, 1 mars delight
19:30 μακαρόνια με μανιτάρια και ανάμικτα λαχανικά, 80 γρ. ανθότυρο
01:30 1 φ. μοτσαρέλα


Άσκηση:
περπάτημα, σκάλες


Διάθεση:
κοιμισμένη

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Day #97
3/2/2007

Τροφή:
10:30 1 μπανάνα, καφέ
14:00 1 π. γάλα, 2 φρυγανιές με μαρμελάδα, καφέ
17:00 ~ 19:00 3 ποτήρια ρακόμελο, λίγα φυστίκια
19:30 ~ 00:30 3 τζιν με σόδα & 1 μικρό κομματάκι βασιλόπιτα
01:00 1 κομμάτι πίτσα


Άσκηση:
περπάτημα


Διάθεση:
μεθυσμένη και γενεθλιακή

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Day #98
4/2/2007

Τροφή:
11:30 καφέ
13:00 1 π. γάλα, 2 φρυγανιές με μαρμελάδα, χυμό 4 πορτοκαλιών, βιταμίνες, καφέ
16:00 τοστ με γαλοπούλα, μοτσαρέλα και μαρούλι
17:00 2 φρυγανιές
18:30 ξιφίας ψητός, πατάτα βραστή και μπρόκολο
22:00 1 1/2 καραφάκι ρακόμελο

Άσκηση:
μπεκρουλιάζειν...


Διάθεση:
βροχερή

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Day #99
5/2/2007

Τροφή:
09:00 1 π. γάλα, 1 φρυγανιά με μαρμελάδα, χυμό 2 πορτοκαλιών, καφέ
11:00 καφέ
13:00 1 τυρόπιτα
16:00 1 σοκολατάκι
19:00 2 πίτες με γύρο, πατάτες, μαρούλι και ντομάτα
22:00 1 σοκολατάκι, καφέ



Άσκηση:
περπάτημα, σκάλες


Διάθεση:
νυσταλέα και 'δεν ξαναπίνω κυριακή βράδυ'